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Día Internacional de la Mujer: una entrevista con la cofundadora de Mayfairsilk, Darshana Ubl

¿Qué significa para usted ser una fundadora?

Las fundadoras están bastante subrepresentadas, por lo que para mí es importante trabajar con personas que reconozcan el potencial y el valor sin explotar de las empresas impulsadas por mujeres.
Trabajamos con personas que son fantásticas en lo que hacen y es una ventaja adicional que haya una gran representación de mujeres en esa mezcla.

¿Cuál ha sido su momento de mayor orgullo desde que fundó Mayfairsilk?

Ha habido muchos momentos de pellizco (¡así como muchas noches de insomnio!) Y es difícil elegir solo uno. Supongo que lo resumiré diciendo que estoy muy orgulloso del hecho de que después de cuatro años de investigación finalmente decidimos dar el paso en el mundo de la seda e invertir en el producto y nuestros futuros clientes dormirán en 2020.
Lanzamos Mayfairsilk en medio del bloqueo sin saber qué tan bien serían recibidos nuestros productos, y estoy muy contento de haberlo hecho.
Ha cambiado mi vida en más formas de las que podría haber imaginado, pero estoy orgulloso de haber llegado tan lejos: con una marca y productos que realmente nos apasionan, y una vida en la que puedo ayudar a otros a dormir y sentirse. cada noche mejor!
Estamos encantados con las opiniones de los clientes de todo el mundo y el reciente aumento de la demanda de Mayfairsilk en otras partes del mundo, como Oriente Medio y América.

¿Qué consejos principales podría recomendar para lograr un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal?

Soy un evangelista del sueño: una buena noche de sueño puede afectar todos los aspectos de tu vida. Aunque debo admitir que soy un poco noctámbulo y me acuesto hasta tarde, me aseguro de dormir 8 horas en mi ropa de cama de seda. Pero lo que cambió las reglas del juego para mí fue la máscara para dormir Mayfairsilk, que me ayuda a bloquear la luz por completo. También soy consciente de guardar mi teléfono por las noches al menos 2 o 3 horas antes de dormir, de no tener nunca mi computadora portátil en el dormitorio y de tener una rutina de relajación que me ayude a pasar del trabajo al modo de "sueño".

Una rutina de relajación de 6 pasos para dormir mejor

Entrevistamos a la cofundadora de Mayfairsilk, Darshana Ubl, sobre cómo se las arregla para lucir una década más joven y su secreto para lograr un sueño reparador y relajarse bien.
Esto es lo que ella compartió:
"Durante mucho tiempo tuve problemas para dormir. Me tomaba años dormir y solía dar vueltas y vueltas constantemente. Pero mi viaje hacia la psicología del sueño y la seda me ha ayudado a cambiar eso y aquí hay una rutina de relajación de 20 minutos que sigo. la mayoría de las noches y me ayuda a dormir profundamente, como un bebé".

1. Señalar a tu cuerpo

Hazle saber a tu cuerpo que es hora de irse a la cama. Para mí, esto comienza con el sonido de la tetera hirviendo y preparándome una buena taza de té nocturno Pukka (con lavanda, manzanilla y otras hierbas que inducen el sueño). En este punto, conecto mi teléfono para cargarlo, fuera de la habitación (al lado de la cual no he estado durante algunas horas porque me gusta pasar las tardes sin dispositivos en la medida de lo posible).

2. Terapia de sonido

Antes de entrar a mi habitación, presiono reproducir en mi lista de reproducción para dormir que tiene algunas melodías suaves que ayudan a inducir el sueño. Amo la música y creo firmemente que tiene el poder de transformar nuestro estado de ánimo.

3. Terapia olfativa

A continuación, enciendo una vela que tiene lavanda como parte de ella al lado de mi mesita de noche; agrega un poco de polvo de hadas a la hora de dormir en la habitación. De vez en cuando utilizo un bálsamo o spray de aromaterapia.

4. Limpiar

Luego me lavo la cara, me cepillo los dientes, de vez en cuando sigo una rutina de cuidado de la piel (soy un poco marimacho en eso y, por lo tanto, solo de vez en cuando). Pero después de lavarme la cara, me rocio la piel con agua de rosas natural.

5. Deslízate hacia la seda

Vuelve al dormitorio y deslízate entre mis preciosas sábanas de seda. Este es el momento que aprecio y espero con ansias cada noche. Me encanta la sensación de estar envuelto en Mayfairsilk y saber que decenas de miles de personas experimentan este nivel de comodidad cada noche. Luego apago la música e inhalo profundamente el aroma de la vela antes de apagarla (momento en el cual, si te das cuenta, la vela da el mayor aroma). Me aseguro de tener a mano mi antifaz de seda para dormir , ya sea en mi cara o deslizado sobre mi frente para ponérmelo cuando sea necesario (la cantidad más pequeña de luz puede perturbar mi sueño, incluso si es una luz diminuta en un dispositivo).

6. Mente y Corazón

Como propietario de un negocio, la cantidad de tareas pendientes es incesante y siempre hay más por hacer. La lista es larga y el vaso puede estar medio vacío. Pero una buena noche de sueño garantiza que tendrás suficiente espacio para afrontar las cosas del día siguiente. Entonces, teniendo esto en cuenta, apago conscientemente el cerebro y me concentro en el vaso medio lleno. Si el cerebro me indica una acción, la garabateo en el bloc de notas que tengo en mi mesita de noche. Luego, mientras mi cabeza se apoya en la funda de seda de la almohada, me propongo pensar en todas las cosas maravillosas que sucedieron ese día y agradecer a las personas en mi vida y en mi cuerpo por mantenerme con buena salud.

Creo en el dicho "Aquello en lo que nos centramos, se expande".

He descubierto que si me concentro en la comodidad, me llega más consuelo y si me concentro en el amor, llega más amor a mi vida. Llámelo manifestación o magia, ¡funciona!
Paso unos minutos aquí hasta que mi corazón se llena de gratitud. Extiendo la mano y aprieto la mano de mi pareja, murmuro algunas palabras amorosas (que también se filtran en su subconsciente), y luego llega el momento de decir "buenas noches", momento en el que, después de unos minutos, estoy profundamente dormido.
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