Charla de almohada con el Dr. Terry

Charla de almohada con el Dr. Terry: sobre confianza, seda y cuidado de la piel

El Dr. Terry es un reconocido Médico integrador de piel y hormonas en Londres con más de 14 años de experiencia. Su formación inicial fue como cirujana y en 2007 se especializó en Medicina Estética.

Con sede en Harley Street y South Kensington, es la autor del libro 'Solución hormonal para el acné' que proporciona una solución para una piel clara sin depender de antibióticos, píldoras anticonceptivas o Roaccutane.

Otro punto a favor es haber sido la experto global en cuidado de la piel para la marca internacional The Body Shop.

Ella ayuda activamente a las mujeres y comparte sus ideas en el Sociedad Británica de Menopausia y otras instituciones. Queríamos saber de primera mano de esto Mujer Maravilla que desafía la edad sobre algunos consejos sobre la salud de la piel y cómo evitar problemas cutáneos.

Dr. Terry, comparta con nosotros qué lo inspiró a concentrarse en los problemas de la piel y convertirse en médico.

Los problemas de la piel a menudo pueden afectar la confianza. La pérdida de confianza se manifiesta de muchas maneras, como sentirse cohibido, permanecer en una relación abusiva, no poder pedir ese ascenso que tanto merece y muchas veces sentir que no tiene el control de su vida.

Tuve la experiencia de primera mano de ser intimidado en la escuela porque sufría de acné. Era algo que mi madre también sufrió cuando era niña y le había dejado cicatrices y pigmentación que afectaron enormemente su confianza.

Cuando era niña, soñaba con ser médico y poder ayudar a personas como mi madre. Desafortunadamente, mi madre falleció a la edad de 46 años cuando yo solo tenía 19 y no pude tratarla. Perder a mi madre, mi modelo a seguir, me hizo estar aún más decidida a perseguir ese sueño y me prometí a mí misma que no pararía hasta lograrlo. De más está decir que estudié medicina para ser médico y me labré camino tras dejar la medicina hospitalaria en 2007 para especializarme aún más en medicina estética y de la piel. Luego pasé a estudiar nutrición, equilibrio hormonal y medicina funcional.

Durante la última década, he podido ayudar a numerosas personas a recuperar y conservar la salud de su piel, haciéndolas sentir mejor. Puedo ver cómo esto ha impactado positivamente su confianza y no han sido tímidos a la hora de hacer cambios en su trabajo, mejorar sus relaciones personales, ser más amables con uno mismo y sentirse más en control de sus vidas. Esto es lo que me inspira.

Mencionaste que dormir sobre seda pura puede ser beneficioso para la piel. Por favor explique cómo funciona esto.

La seda pura es excelente porque es un tejido natural que no arruga la piel, por lo que previene la formación de líneas estáticas (arrugas) cuando dormimos. Tampoco absorbe la humedad de la piel como lo hace el algodón, por lo que evita que la piel y el cabello se sequen y deshidraten. La sensación de lujo es una ventaja adicional que ayuda a dormir mejor.

Ha trabajado con la Sociedad Británica de Menopausia ayudando a mujeres que enfrentan problemas relacionados con la perimenopausia y la menopausia. ¿Cómo puede ayudar a estas mujeres dormir sobre seda?

La seda de morera 100 % pura, como Mayfairsilk, tiene propiedades termorreguladoras que pueden ayudar a las mujeres en la perimenopausia y la menopausia, pero primero déjame explicarte un poco más en detalle cómo funciona.

La menopausia se diagnostica en retrospectiva: 12 meses después del último período menstrual de la mujer. La edad promedio de la menopausia en el Reino Unido es de 50 a 51 años. Sin embargo, la perimenopausia es el momento previo a la menopausia y las mujeres notan cambios en sus períodos y presentan síntomas similares a los de la menopausia (por ejemplo, sofocos, sudores nocturnos, ansiedad). La perimenopausia generalmente comienza a los 40 años, pero a veces puede llegar a los 35. Los sistemas de perimenopausia se producen debido a la fluctuación de los niveles hormonales que afectan los óvulos en los ovarios de la mujer. Los síntomas de la menopausia ocurren cuando los ovarios se quedan sin óvulos funcionales y ya no producen hormonas.

Los síntomas de la perimenopausia y la menopausia se pueden dividir en vasomotores, físicos, psicológicos y urogenitales. Uno de los síntomas más comunes son los sofocos y los sudores nocturnos, que pueden variar en gravedad y afectar realmente el sueño. La falta de sueño también empeora los síntomas, por lo que se convierte en un círculo vicioso.

Muchos pacientes han descrito sentirse completamente empapados por la noche y tener que despertarse para cambiarse el pijama y la funda de almohada/sábana. También hay períodos de escalofríos cuando el cuerpo intenta enfriarse después de un sofoco.

La seda puede ayudar a regular la temperatura para que se mantenga fresca cuando hace más calor y caliente cuando hace más frío. También es transpirable y tiene propiedades que absorben la humedad, por lo que el material no se empapa de sudor y se seca más rápido. Al ser hipoalergénico, antibacteriano y resistente a los ácaros, puede reducir la irritación de la piel sensible.

¿Qué diferencia sentiste después de dormir en Mayfairsilk?

Para ser honesto, tuve que negociar con mi hijo de 4 años a quien le encantaba la funda de almohada y quería dormir sobre ella. Él la llama la “Almohada Mágica”.

Después de dormir con Mayfairsilk, noté que no tenía las líneas de sueño que normalmente encuentro en mi cara y en mis ojos cuando me despierto. Duermo mucho mejor porque me mantiene fresco durante las noches más cálidas. Incluso mi hijo duerme mejor con él, lo cual es fantástico para mí.

¿Cuál sería tu mejor consejo para tener una piel mejor?

A lo largo de los años, gracias a mi formación formal y experiencia en el trato con pacientes, he recopilado muchos consejos útiles para mejorar la piel.

Un consejo simple y fácil de incorporar es dejar al menos 3 horas desde la última comida hasta la hora de acostarse. Al hacerlo, digieres la comida antes de dormir. Si digieres tus alimentos mientras duermes, el flujo sanguíneo y la energía del cuerpo se dirigen hacia tu sistema digestivo, en lugar de hacia el proceso natural de reparación y rejuvenecimiento de tu piel que tiene lugar durante la noche. He descubierto que las personas que comen demasiado cerca de la hora de acostarse a menudo tienen trastornos del sueño y una mayor tendencia a tener círculos oscuros debajo de los ojos o despertarse con dolor de cabeza.

Tu cita favorita:

" La naturaleza te da la cara que tienes a los veinte; a ti te corresponde merecer la cara que tienes a los cincuenta" - Coco Chanel

Para obtener más información sobre el Dr. Terry, por favor visite su sitio web aquí .

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Mayfairsilk está encantado de tener al Dr. Terry como uno de nuestros expertos. Para obtener más información sobre cómo nuestros tejidos ayudan a dormir, mejorar el cabello y la tez de la piel, vea más sobre los beneficios de la seda.

Nuestra ropa de cama y prendas de vestir 100 % de seda pura son hipoalergénicas, antibacterianas, antimoho y libres de ácaros del polvo, lo que las convierte en la opción preferida de muchos. Vea nuestra gama de productos 100% puros fundas de almohada de seda y sábanas 100% pura seda.